【虫草主要功效】虫草，即冬虫夏草，是一种珍贵的中药材，具有多种保健和药用价值。其主要功效包括增强免疫力、抗疲劳、抗氧化、调节血糖和改善睡眠等。
以下是虫草的主要功效总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 增强免疫力 | 提高人体抵抗力，预防疾病 |
| 抗疲劳 | 缓解体力与精神疲劳 |
| 抗氧化 | 减少自由基损伤，延缓衰老 |
| 调节血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助作用 |
| 改善睡眠 | 有助于缓解失眠，提高睡眠质量 |
虫草适合体质虚弱、免疫力低下或需要调理的人群使用，但应根据个人情况合理服用。
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