【突然起了荨麻疹怎么办】荨麻疹突发时，患者常感到瘙痒、红肿，严重时可能影响生活。以下为应对方法总结：
| 应对措施 | 说明 |
| 冷敷缓解 | 用冷毛巾敷患处，减轻瘙痒和肿胀。 |
| 避免抓挠 | 抓挠会加重症状，甚至引发感染。 |
| 服用抗组胺药 | 如氯雷他定、扑尔敏等，可缓解过敏反应。 |
| 脱离过敏源 | 若已知诱因（如食物、药物、花粉），应立即避免接触。 |
| 就医检查 | 若症状持续或加重，应及时就医，排查严重过敏或慢性荨麻疹。 |
建议保持皮肤清洁干燥，穿着宽松衣物，避免刺激。若反复发作，需进一步检查病因。
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