【什么是更年期啊】更年期是女性生理变化的重要阶段，通常发生在45至55岁之间，标志着生育能力的逐渐衰退。此时期由于卵巢功能减退，雌激素水平波动或下降，引发一系列身体和情绪上的变化。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 女性生殖功能逐渐减退的过程，常伴随激素变化 |
| 年龄范围 | 一般在45-55岁之间 |
| 主要原因 | 卵巢功能衰退，雌激素水平下降 |
| 常见症状 | 潮热、盗汗、情绪波动、失眠、月经不规律等 |
| 影响 | 可能影响生活质量，但可通过调整生活方式缓解 |
更年期是自然生理过程，多数女性会经历，了解并积极应对有助于平稳过渡。
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