【去角质有好处吗】去角质是护肤过程中常见的一环，但很多人对其效果和安全性存在疑问。以下是关于去角质的总结：
| 项目 | 内容 |
| 优点 | 促进皮肤新陈代谢，改善暗沉，帮助后续护肤品吸收 |
| 缺点 | 过度去角质可能导致皮肤屏障受损，引发敏感或干燥 |
| 适用人群 | 油性、痘痘肌、肤色不均者适合适度去角质 |
| 频率 | 每周1-2次为宜，干性肌肤应减少频率 |
| 注意事项 | 避免使用颗粒过大的磨砂产品，选择温和配方 |
总体来看，合理去角质对皮肤有益，但需根据肤质调整频率和方式，避免过度清洁。
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