【发烧了没有体温计怎么测体温】在没有体温计的情况下，可以通过观察身体症状和一些简易方法判断是否发烧。以下是一些常见方式的总结：
| 方法 | 说明 |
| 观察症状 | 发热时通常会感到身体发热、出汗、头痛、乏力等。 |
| 手摸额头 | 用手背轻触额头，若感觉明显温热，可能有低烧。 |
| 眼睛观察 | 眼白发红、眼睑浮肿可能是发烧的表现。 |
| 呼吸判断 | 呼吸急促或异常可能提示体温升高。 |
| 水分补充 | 若口干舌燥、尿量减少，可能伴随脱水和发热。 |
注意：以上方法仅为初步判断，无法替代体温计测量。若症状持续或加重，建议尽快就医。
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