【拉拉秧煮水泡脚的功效与作用】拉拉秧，又称鬼针草，是一种常见的野生植物，常用于中医调理。将拉拉秧煮水后用于泡脚，具有一定的保健作用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 缓解疲劳 | 泡脚可促进血液循环，缓解腿部疲劳 |
| 改善睡眠 | 有助于放松身心，改善睡眠质量 |
| 驱寒除湿 | 对手脚冰凉、湿气重者有一定帮助 |
| 消炎杀菌 | 拉拉秧含有一定抗菌成分，可辅助清洁皮肤 |
需要注意的是，泡脚水温不宜过高，时间控制在15-20分钟为宜。皮肤敏感或有伤口者应谨慎使用。建议在专业指导下尝试，确保安全有效。
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