【黑花生的七大害处】黑花生虽然营养丰富，但并非人人适合食用。以下是其可能带来的七大害处：
| 序号 | 害处说明 |
| 1 | 胃肠不适：过量食用易引起腹胀、腹泻 |
| 2 | 过敏反应：部分人对花生类食物过敏 |
| 3 | 油脂过高：含油量高，易导致肥胖 |
| 4 | 热性体质者不宜：中医认为其性温，易上火 |
| 5 | 影响血糖：含糖量较高，糖尿病患者慎食 |
| 6 | 增加消化负担：纤维含量高，肠胃弱者不易消化 |
| 7 | 可能引发炎症：部分人食用后出现皮肤或呼吸道反应 |
建议适量食用，根据个人体质调整摄入量。
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