【脚后跟疼痛可能原因及治疗方式：】脚后跟疼痛是常见问题，可能由多种因素引起。了解其成因有助于及时采取应对措施。
| 原因 | 症状 | 治疗方式 |
| 跟腱炎 | 脚后跟上方红肿、疼痛 | 休息、冰敷、拉伸锻炼 |
| 足底筋膜炎 | 脚底或脚跟内侧疼痛 | 穿支撑性鞋垫、热敷、物理治疗 |
| 跖骨骨刺 | 脚后跟底部持续疼痛 | 疼痛管理、穿软底鞋、必要时手术 |
| 骨折或应力性骨折 | 突然剧烈疼痛、肿胀 | 固定、休息、止痛药 |
| 神经病变 | 麻木、刺痛感 | 药物治疗、调整生活方式 |
建议出现长期或严重疼痛时及时就医，明确诊断后再进行针对性治疗。日常注意足部保护与适当锻炼，有助于预防脚后跟疼痛的发生。
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