【打呼噜的原因及治疗方法】打呼噜是睡眠中常见的现象，可能影响自身和他人的休息。以下是主要原因及对应的治疗方式总结：
| 原因 | 治疗方法 |
| 肥胖 | 控制体重，加强锻炼 |
| 鼻塞 | 使用鼻腔喷雾或治疗鼻炎 |
| 睡姿不当 | 侧睡，避免仰卧 |
| 酒精或药物影响 | 减少饮酒，避免镇静类药物 |
| 喉部结构异常 | 就医评估，必要时手术 |
| 睡眠呼吸暂停 | 使用CPAP设备或进行手术 |
建议根据自身情况调整生活习惯，并在严重时咨询专业医生。
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问 打呼噜的原因及治疗方法
2025-10-10 20:38:56
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 20:38:56
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