【打呼噜最佳治疗方法是什么】打呼噜是常见的睡眠问题，可能影响自身和他人的睡眠质量。以下是对“打呼噜最佳治疗方法是什么”的总结：
| 方法 | 说明 |
| 改变生活习惯 | 避免饮酒、戒烟、保持规律作息，减轻体重 |
| 使用辅助工具 | 如鼻腔扩张器、口腔矫治器等 |
| 药物治疗 | 适用于过敏或鼻塞引起的打鼾，需医生指导 |
| 手术治疗 | 适用于严重阻塞性睡眠呼吸暂停患者 |
| 体位调整 | 睡觉时侧卧可减少打鼾发生 |
综上，打呼噜的治疗方法因人而异，建议根据自身情况选择合适方式，并在必要时咨询专业医生。
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