【脚踝崴了肿了怎么办】脚踝崴了后出现肿胀是常见现象，处理得当可加快恢复。以下是简要总结：
| 项目 | 处理方法 |
| 立即处理 | 冰敷（每次15-20分钟），抬高患肢，避免负重 |
| 休息 | 避免活动，减少进一步损伤 |
| 包扎 | 使用弹性绷带适度加压，减轻肿胀 |
| 药物 | 可外用消炎止痛药膏或口服止痛药（遵医嘱） |
| 就医 | 若疼痛剧烈、无法站立，及时就医排查骨折 |
注意：初期避免热敷，以免加重肿胀。恢复期间可逐步进行轻柔的关节活动，促进血液循环。
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问 脚踝崴了肿了怎么办
2025-10-10 20:59:15
问题描述：
脚踝崴了肿了怎么办，这个问题到底怎么解？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-10 20:59:15
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
