【打篮球会长高吗】打篮球是否能让人长高，是很多人关心的问题。虽然运动对身体发育有帮助，但并不能直接决定身高增长。
总结：
打篮球有助于促进骨骼健康和生长激素分泌，但身高主要由遗传因素决定。合理运动可辅助成长，但不能保证显著增高。
| 项目 | 内容 |
| 是否能长高 | 间接帮助，但非决定因素 |
| 运动作用 | 促进血液循环、刺激生长激素 |
| 遗传因素 | 占主导地位 |
| 最佳年龄 | 青少年时期（12-18岁）效果更明显 |
| 其他影响 | 营养、睡眠同样重要 |
建议结合均衡饮食与充足睡眠，才能更好地促进身高发育。
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