【正常心率范围值是多少】正常心率是指心脏每分钟跳动的次数,是衡量心血管健康的重要指标之一。成年人的正常心率范围通常在 60~100次/分钟 之间。不同年龄、性别、身体状况及活动水平会影响心率的变化。
年龄段 | 正常心率范围(次/分钟) |
成人 | 60~100 |
儿童 | 70~110 |
运动员 | 40~60 |
需要注意的是,静息心率较低的人可能属于健康状态,尤其是运动员。但如果心率长期低于50或高于110,建议及时就医检查。保持规律作息、适度运动有助于维持稳定的心率。
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