【辣木籽的功效与作用味道】总结：
辣木籽是辣木树的种子，具有多种健康功效，常被用于传统医学和现代营养补充。其味道略带苦涩，但可通过加工改善口感。以下是关于辣木籽的主要功效、作用及味道的简要总结。
| 项目 | 内容摘要 |
| 功效 | 抗炎、抗氧化、调节血糖、促进消化 |
| 作用 | 支持心血管健康、增强免疫力 |
| 味道 | 略带苦味，部分人可能不适应 |
| 食用方式 | 磨粉、泡水、加入食物中 |
总体而言，辣木籽是一种营养丰富的天然食品，适合追求健康饮食的人群。但因其味道特殊，建议初次尝试时从小量开始。
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