【脱头发什么原因】脱头发是很多人关注的问题，常见的原因包括遗传、生活习惯、营养状况和疾病等。了解这些原因有助于采取有效措施预防或改善脱发问题。
| 原因 | 说明 |
| 遗传因素 | 家族中有脱发史，可能影响毛囊健康 |
| 激素变化 | 如雄激素水平升高，可能导致男性型脱发 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会影响头发生长 |
| 压力过大 | 长期紧张、焦虑可能导致暂时性脱发 |
| 疾病或药物 | 如甲状腺疾病、贫血或某些药物副作用 |
| 不良习惯 | 如频繁染烫、过度拉扯头发等 |
建议保持良好作息，均衡饮食，并在严重脱发时及时就医检查。
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