【番薯粉的营养价值有哪些】番薯粉是一种由红薯制成的食品,具有较高的营养价值。它富含膳食纤维、维生素和矿物质,有助于促进消化和增强免疫力。
营养成分 | 含量(每100克) | 功效 |
碳水化合物 | 75克 | 提供能量 |
膳食纤维 | 3克 | 促进肠道健康 |
维生素C | 20毫克 | 增强免疫力 |
钾 | 400毫克 | 调节血压 |
β-胡萝卜素 | 500微克 | 保护视力 |
番薯粉适合日常食用,尤其适合注重健康饮食的人群。但应适量食用,避免摄入过多热量。
以上就是【番薯粉的营养价值有哪些】相关内容,希望对您有所帮助。
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营养成分 | 含量(每100克) | 功效 |
碳水化合物 | 75克 | 提供能量 |
膳食纤维 | 3克 | 促进肠道健康 |
维生素C | 20毫克 | 增强免疫力 |
钾 | 400毫克 | 调节血压 |
β-胡萝卜素 | 500微克 | 保护视力 |
番薯粉适合日常食用,尤其适合注重健康饮食的人群。但应适量食用,避免摄入过多热量。
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。