【番泻叶减肥方法】番泻叶是一种常见的草药，具有轻泻作用，常被用于缓解便秘。部分人将其作为减肥辅助手段，但需注意其使用方式与潜在风险。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 促进肠道蠕动，帮助排便 |
| 使用方法 | 泡茶饮用，每日1-2次，每次3-5克 |
| 注意事项 | 不可长期使用，避免依赖；孕妇、肠胃敏感者慎用 |
| 副作用 | 可能引起腹痛、腹泻、电解质失衡 |
| 减肥效果 | 仅通过排便减少体重，非长期有效 |
番泻叶不适合长期或过量使用，且不能替代健康饮食和运动。建议在医生指导下使用，确保安全。
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