【吃味精对身体好还是吃鸡精】味精与鸡精都是常见的调味品，主要用于提鲜。两者在成分和用途上有所不同。
| 项目 | 味精 | 鸡精 |
| 主要成分 | 谷氨酸钠 | 谷氨酸钠、盐、鸡肉提取物等 |
| 鲜味来源 | 氨基酸 | 多种氨基酸+鸡肉风味 |
| 含钠量 | 较高 | 通常更高 |
| 适用人群 | 一般人群 | 有特殊饮食需求者慎用 |
总体而言，两者适量食用对身体无害，但鸡精因含盐和添加剂较多，建议控制摄入量。选择时可根据个人口味和健康需求决定。
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问 吃味精对身体好还是吃鸡精
2025-10-10 22:07:38
问题描述：
吃味精对身体好还是吃鸡精，急！求解答，求别让我白等！
答推荐答案
2025-10-10 22:07:38
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