【吃虾能吃维生素C吗】吃虾和维生素C可以同时食用，不会产生有害物质。有些人担心“虾+维生素C”会导致中毒，其实这种说法没有科学依据。虾富含蛋白质和微量元素，而维生素C是一种常见的抗氧化剂，两者搭配有助于营养吸收。
| 项目 | 内容 |
| 是否能同食 | 可以 |
| 是否有危害 | 无 |
| 营养作用 | 提高免疫力、促进铁吸收 |
| 注意事项 | 避免过量食用，保持饮食均衡 |
总体来看，吃虾时补充维生素C是安全且有益的。合理搭配食物，有助于身体更好地吸收营养。
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问 吃虾能吃维生素C吗
2025-10-10 22:26:00
问题描述：
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