【孕妇喝纯牛奶什么时候喝最好】孕妇在孕期适当饮用纯牛奶有助于补充钙质和蛋白质，但饮用时间也有讲究。以下是总结建议：
| 时间段 | 建议 | 说明 |
| 早餐后 | 推荐 | 能帮助吸收钙质，避免空腹饮用 |
| 下午 | 可选 | 有助于补充能量，缓解疲劳 |
| 睡前 | 不推荐 | 可能加重消化负担，影响睡眠 |
总体而言，孕妇应根据自身情况选择合适的时间饮用，避免空腹或过晚饮用。同时注意牛奶的温度和卫生，确保安全。
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问 孕妇喝纯牛奶什么时候喝最好
2025-10-10 22:51:12
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孕妇喝纯牛奶什么时候喝最好求高手给解答
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2025-10-10 22:51:12
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