【刮痧有用吗】刮痧是一种传统中医疗法，通过刮拭皮肤促进血液循环和排毒。是否有效因人而异，但部分人反馈可缓解疲劳、改善肩颈不适。
| 项目 | 内容 |
| 作用 | 促进血液循环，缓解肌肉酸痛，可能有助排毒 |
| 适用情况 | 肩颈僵硬、疲劳、感冒初期等 |
| 注意事项 | 避免在皮肤破损处操作，不宜频繁使用 |
| 科学依据 | 缺乏大规模临床研究支持，效果多为个案反馈 |
| 建议 | 可尝试，但不宜替代正规治疗 |
总体来看，刮痧对部分人有一定辅助作用，但效果因体质而异。建议在专业指导下进行。
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问 刮痧有用吗
2025-10-10 23:03:56
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-10 23:03:56
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
