【赖氨酸b12维生素的作用及功能】赖氨酸和B12维生素是两种重要的营养素，分别在人体中发挥不同但互补的作用。以下是它们的主要功能总结：
| 成分 | 功能与作用 |
| 赖氨酸 | 促进蛋白质合成，支持免疫系统，有助于钙的吸收，对生长发育有重要作用。 |
| 维生素B12 | 参与红细胞生成，维持神经系统健康，帮助身体将食物转化为能量，预防贫血。 |
两者常被结合使用，以增强营养效果，尤其适合饮食不均衡或需要补充营养的人群。建议在医生指导下合理使用。
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问 赖氨酸b12维生素的作用及功能
2025-10-10 23:27:20
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2025-10-10 23:27:20
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