【春季吃什么水果可以缓解皮肤干燥】春季气候干燥，容易导致皮肤缺水。适当吃一些富含水分和维生素的水果，有助于改善皮肤干燥问题。以下是几种适合春季食用的水果及其功效总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 梨 | 清热润肺，补水保湿 |
| 苹果 | 富含纤维和维生素C，帮助肌肤保湿 |
| 猕猴桃 | 维生素C含量高，促进胶原蛋白生成 |
| 芒果 | 含有丰富β-胡萝卜素，增强皮肤弹性 |
| 柑橘类 | 维生素C丰富，有助于抗氧化和保湿 |
建议每天适量食用这些水果，搭配充足饮水，可有效缓解春季皮肤干燥问题。
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