【桡骨骨折后的康复训练】桡骨骨折后，合理的康复训练有助于恢复手部功能、减少并发症。康复过程需根据骨折类型和愈合情况分阶段进行。
| 阶段 | 时间 | 训练内容 | 目的 |
| 第一阶段 | 1-2周 | 手指活动、肩部伸展 | 防止肌肉萎缩，促进血液循环 |
| 第二阶段 | 3-6周 | 轻柔腕关节活动、握力练习 | 恢复关节灵活性，增强肌力 |
| 第三阶段 | 6周后 | 抓握、捏压等精细动作训练 | 提高手部协调性与功能 |
建议在医生或康复师指导下进行，避免过度用力。保持良好心态，坚持锻炼，有助于早日恢复。
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