【红酒有什么功效和作用】红酒不仅是一种饮品，还具有一定的健康价值。适量饮用红酒对身体有多方面的好处，但也需注意适度。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮和多酚，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 保护心脏 | 适量饮用可改善血液循环，降低心血管疾病风险。 |
| 促进消化 | 酒精能刺激胃液分泌，帮助食物消化。 |
| 放松心情 | 少量饮用有助于缓解压力，提升情绪。 |
| 抗炎作用 | 含有抗炎成分，可能有助于减轻炎症反应。 |
需要注意的是，过量饮酒会对身体造成伤害，如损害肝脏、增加高血压风险等。因此，建议成年人每天饮用不超过一杯（约150毫升）。
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