【湿疹吃什么食物好得快】湿疹患者在饮食上应注重清淡、易消化，避免刺激性食物。合理搭配营养，有助于缓解症状、加速康复。
| 食物类型 | 推荐食物 | 作用 |
| 富含维生素A | 胡萝卜、南瓜 | 促进皮肤修复 |
| 富含维生素E | 坚果、橄榄油 | 抗氧化，改善皮肤屏障 |
| 富含Omega-3 | 深海鱼、亚麻籽 | 减轻炎症反应 |
| 清淡蔬菜 | 西兰花、菠菜 | 提供营养，减少刺激 |
| 低过敏性水果 | 苹果、梨 | 补充维生素，不易引发过敏 |
避免辛辣、海鲜、酒精等易诱发湿疹的食物。保持饮食均衡，结合良好作息，有助于湿疹更快恢复。
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