【十大减肥水果排行榜是什么】在减肥过程中，选择合适的水果可以帮助控制热量摄入，同时补充营养。以下是常见的“十大减肥水果排行榜”，供参考：
| 排名 | 水果名称 | 热量（每100克） | 特点 |
| 1 | 苹果 | 52 | 富含纤维，饱腹感强 |
| 2 | 草莓 | 32 | 低糖高维，抗氧化 |
| 3 | 柑橘 | 47 | 促进代谢，富含维生素C |
| 4 | 猕猴桃 | 61 | 维生素含量高，助消化 |
| 5 | 火龙果 | 30 | 低卡高纤维，清肠 |
| 6 | 芒果 | 60 | 含天然糖分，适量食用 |
| 7 | 樱桃 | 50 | 高抗氧化，低热量 |
| 8 | 西瓜 | 30 | 含水量高，适合解渴 |
| 9 | 梨 | 57 | 清热润肺，助消化 |
| 10 | 木瓜 | 39 | 含酶类，助消化吸收 |
以上水果虽有助于减肥，但仍需注意摄入量，避免过量食用。合理搭配饮食，才能达到理想效果。
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