【蔬菜有哪些】蔬菜种类繁多,按食用部位可分为叶菜类、茎菜类、根菜类、花菜类和果菜类等。常见的蔬菜有:
类别 | 举例 |
叶菜类 | 菠菜、生菜、油麦菜 |
茎菜类 | 芹菜、莴笋、竹笋 |
根菜类 | 胡萝卜、白萝卜、红薯 |
花菜类 | 花椰菜、西兰花 |
果菜类 | 番茄、黄瓜、辣椒 |
此外,还有豆类蔬菜如绿豆芽、黄豆芽,以及菌类如香菇、金针菇等。不同蔬菜营养丰富,建议多样化摄入,以保证均衡饮食。
以上就是【蔬菜有哪些】相关内容,希望对您有所帮助。
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【蔬菜有哪些】蔬菜种类繁多,按食用部位可分为叶菜类、茎菜类、根菜类、花菜类和果菜类等。常见的蔬菜有:
类别 | 举例 |
叶菜类 | 菠菜、生菜、油麦菜 |
茎菜类 | 芹菜、莴笋、竹笋 |
根菜类 | 胡萝卜、白萝卜、红薯 |
花菜类 | 花椰菜、西兰花 |
果菜类 | 番茄、黄瓜、辣椒 |
此外,还有豆类蔬菜如绿豆芽、黄豆芽,以及菌类如香菇、金针菇等。不同蔬菜营养丰富,建议多样化摄入,以保证均衡饮食。
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