【红糖姜茶的作用与功效】红糖姜茶是一种常见的传统饮品，具有温补、驱寒、促进血液循环等作用。它由红糖和生姜熬制而成，适合在寒冷季节或身体虚弱时饮用。
| 作用与功效 | 说明 |
| 温暖身体 | 姜的辛温特性可驱寒，红糖则有补血作用，适合手脚冰凉者饮用。 |
| 缓解痛经 | 对女性经期不适有一定缓解效果，有助于促进子宫收缩。 |
| 促进消化 | 姜能刺激胃液分泌，帮助消化，减少胀气。 |
| 提升免疫力 | 红糖富含矿物质，姜含有抗氧化成分，有助于增强体质。 |
适量饮用红糖姜茶对健康有益，但不宜过量，尤其糖尿病患者需谨慎。
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