【单桂敏艾灸治失眠】单桂敏是中医领域知名专家，擅长通过艾灸调理多种慢性病，尤其在治疗失眠方面有独到经验。她认为，失眠多由气血不畅、脏腑失调引起，艾灸可通过温通经络、调和阴阳来改善睡眠质量。
以下为单桂敏艾灸治失眠的主要方法与效果总结：
| 方法 | 作用 | 常用穴位 |
| 艾灸神门 | 安神定志 | 神门、内关 |
| 艾灸三阴交 | 补益肝肾 | 三阴交、足三里 |
| 艾灸百会 | 提神醒脑 | 百会、印堂 |
建议每周进行3-5次艾灸，每次20-30分钟，配合良好作息习惯，效果更佳。
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问 单桂敏艾灸治失眠
2025-10-11 03:23:00
问题描述：
单桂敏艾灸治失眠，真的急需帮助，求回复！
答推荐答案
2025-10-11 03:23:00
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