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石斛的作用和功效

2025-10-11 03:59:46

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石斛的作用和功效,跪求万能的网友,帮我破局!

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2025-10-11 03:59:46

石斛的作用和功效】石斛是一种常见的中药材,具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结。

功效类别 具体作用
滋阴养胃 增强消化功能,缓解胃部不适
清热生津 缓解口干舌燥,适合夏季食用
提高免疫力 增强身体抵抗力,预防疾病
护肝明目 对肝脏和视力有一定保护作用
抗疲劳 改善体力不足,增强精力

石斛常用于煲汤、泡茶或入药,适合体质虚弱、容易疲劳的人群。但需注意,孕妇及脾胃虚寒者应慎用。合理使用石斛,可为健康带来积极影响。

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