【老口腔溃疡吃什么维生素】口腔溃疡反复发作，可能与体内某些维生素缺乏有关。以下是常见相关维生素及其作用总结：
| 维生素 | 功效 | 建议摄入方式 |
| 维生素B2 | 促进黏膜修复 | 牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜 |
| 维生素B6 | 调节免疫功能 | 鸡肉、香蕉、坚果 |
| 维生素B12 | 改善口腔黏膜健康 | 瘦肉、鱼类、动物内脏 |
| 维生素C | 增强免疫力 | 柑橘、西红柿、猕猴桃 |
| 维生素E | 抗氧化，促进愈合 | 植物油、坚果、绿叶菜 |
建议日常饮食均衡，必要时可咨询医生是否需要补充特定维生素。避免辛辣刺激食物，保持良好作息，有助于减少复发。
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