【肥胖体质测试的方法】肥胖体质测试是评估个体是否处于肥胖状态的重要手段，有助于制定科学的健康管理方案。以下是几种常见方法：
| 方法 | 说明 | 优点 |
| 体重指数（BMI） | 计算公式：体重（kg）÷身高²（m²） | 简单、快速 |
| 腰围测量 | 测量腰部最细处的周长 | 判断内脏脂肪堆积情况 |
| 体脂率测定 | 使用仪器测量身体脂肪比例 | 更准确反映健康状况 |
| 皮褶厚度测量 | 用卡尺测量特定部位皮下脂肪厚度 | 成本低、操作简单 |
以上方法各有侧重，建议结合使用以获得更全面的评估结果。
以上就是【肥胖体质测试的方法】相关内容，希望对您有所帮助。
