【什么汤补气血】补气血是中医调理身体的重要方式，尤其适合体质虚弱、易疲劳的人群。以下是一些常见且有效的补气血汤品：
| 汤名 | 主要材料 | 功效说明 |
| 当归生姜羊肉汤 | 羊肉、当归、生姜 | 温中补血，驱寒暖身 |
| 黑豆红枣汤 | 黑豆、红枣、冰糖 | 补血养颜，增强体力 |
| 党参黄芪鸡汤 | 鸡肉、党参、黄芪 | 健脾益气，增强免疫力 |
| 红枣桂圆粥 | 红枣、桂圆、糯米 | 养心安神，补血养气 |
| 四物汤 | 当归、川芎、白芍、熟地 | 调经补血，改善面色苍白 |
根据个人体质选择合适的汤品，坚持食用可有效改善气血不足的问题。建议搭配均衡饮食和良好作息，效果更佳。
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