【食用油转基因的好还是非转基因的好呢】总结：
转基因食用油与非转基因食用油在安全性、营养价值和成本上各有特点。选择时应根据个人需求和健康目标决定。
| 项目 | 转基因食用油 | 非转基因食用油 |
| 安全性 | 经过严格检测，一般安全 | 天然来源，无基因改造 |
| 营养价值 | 营养成分与传统油相似 | 营养保留更完整 |
| 成本 | 通常价格较低 | 价格较高 |
| 环保性 | 可能减少农药使用 | 依赖传统种植方式 |
| 适用人群 | 适合大众日常使用 | 适合注重天然饮食者 |
综上，两者均可安全食用，建议根据自身情况选择。
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