【快速治疗肩周炎6个的方法是什么】以下是快速治疗肩周炎的6个方法总结：
| 序号 | 方法名称 | 简要说明 |
| 1 | 热敷疗法 | 每天用热毛巾敷肩部，促进血液循环 |
| 2 | 肩部拉伸运动 | 每日进行轻柔拉伸，缓解肌肉僵硬 |
| 3 | 物理治疗 | 通过专业理疗师进行针对性康复训练 |
| 4 | 药物治疗 | 使用消炎止痛药或外用药膏缓解症状 |
| 5 | 中医针灸 | 针灸可疏通经络，减轻疼痛 |
| 6 | 保持良好姿势 | 避免长时间低头或单侧负重，保护肩部 |
以上方法可根据个人情况选择使用，建议在医生指导下进行。
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