【淡菜的功效与禁忌】淡菜，又称贻贝，是一种营养丰富的海产品。它富含蛋白质、维生素和矿物质，具有多种健康功效。
功效：
- 补肾益精
- 健脾养胃
- 促进血液循环
- 提高免疫力
禁忌：
- 脾胃虚寒者慎食
- 对海鲜过敏者禁用
- 痛风患者不宜多食
| 功效 | 禁忌 |
| 补肾益精 | 脾胃虚寒者慎食 |
| 健脾养胃 | 对海鲜过敏者禁用 |
| 促进血液循环 | 痛风患者不宜多食 |
| 提高免疫力 | — |
适量食用淡菜可为身体提供多种营养，但需根据自身体质合理选择。
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问 淡菜的功效与禁忌
2025-10-11 08:00:19
问题描述：
淡菜的功效与禁忌，这个问题到底啥解法？求帮忙！
