【大便总是稀的是怎么回事】大便稀可能是由多种原因引起的，常见的包括饮食、肠道功能或疾病因素。以下是常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 饮食不当 | 摄入过多油腻、辛辣食物或乳制品，易导致腹泻 |
| 肠道菌群失调 | 益生菌减少，影响消化吸收 |
| 消化不良 | 胃肠蠕动过快或酶分泌不足 |
| 感染性腹泻 | 细菌、病毒等引起肠道炎症 |
| 肠易激综合征 | 功能性肠道疾病，常伴腹痛、排便习惯改变 |
| 药物副作用 | 某些药物如抗生素可能影响肠道功能 |
建议调整饮食结构，保持规律作息，必要时咨询医生进行检查。若长期稀便且伴随其他症状，应及时就医排查病因。
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