【适合老年人吃的补身体的营养品有哪些】随着年龄增长，老年人身体机能逐渐下降，合理补充营养尤为重要。以下是一些适合老年人食用的营养品：
| 营养品类型 | 主要作用 | 建议人群 |
| 钙片 | 强化骨骼，预防骨质疏松 | 有骨质疏松风险者 |
| 维生素D | 促进钙吸收 | 日照不足或饮食不均衡者 |
| 蛋白粉 | 补充蛋白质，增强体力 | 摄入不足或术后恢复期 |
| 复合维生素 | 补充多种维生素和矿物质 | 饮食不均衡者 |
| 益生菌 | 改善肠道健康，增强免疫力 | 消化不良或免疫力低下者 |
建议在医生指导下选择合适的营养品，避免过量或不当使用。同时，保持均衡饮食和适量运动，是维持健康的关键。
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