【网球肘治疗的方法】网球肘（肱骨外上髁炎）是常见的运动损伤，主要表现为肘部疼痛，影响日常活动。治疗方法包括保守治疗和手术治疗，具体如下：
| 治疗方法 | 说明 |
| 休息与制动 | 避免加重症状的动作，使用护肘固定 |
| 物理治疗 | 热敷、超声波、电疗等缓解炎症 |
| 药物治疗 | 非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻疼痛与肿胀 |
| 康复锻炼 | 伸展与强化训练，改善肌肉功能 |
| 注射治疗 | 如皮质类固醇注射，短期有效 |
| 手术治疗 | 适用于长期无效的严重病例 |
多数患者通过保守治疗可显著改善。若症状持续不缓解，建议及时就医评估是否需要进一步干预。
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