【网球肘关节疼痛的最佳治疗方法】网球肘（肱骨外上髁炎）是常见的运动损伤，主要表现为肘部外侧疼痛。以下是最佳治疗方法的总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 休息与保护 | 避免加重疼痛的动作，减少使用患肢 |
| 冰敷 | 每天多次冰敷，减轻炎症和疼痛 |
| 物理治疗 | 通过拉伸和强化训练恢复肌肉功能 |
| 抗炎药物 | 如布洛芬等，缓解疼痛和肿胀 |
| 理疗设备 | 使用护肘或弹性绷带，减轻压力 |
| 注射治疗 | 如皮质类固醇注射，短期缓解严重症状 |
| 手术（极少数） | 对于长期无效者，考虑手术修复 |
建议根据病情选择合适的治疗方案，并在医生指导下进行。早期干预可有效缩短恢复时间。
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