【大人着凉拉肚子怎么办】大人着凉后出现拉肚子，通常是由于受凉导致肠道功能紊乱或感染。以下是一些应对方法和注意事项：
| 项目 | 内容 |
| 饮食调整 | 避免油腻、辛辣食物，选择清淡易消化的食物，如粥、面条等。 |
| 补充水分 | 多喝温水或淡盐水，防止脱水。 |
| 休息保暖 | 注意腹部保暖，避免再次受凉，保证充足睡眠。 |
| 药物使用 | 可适量服用止泻药（如蒙脱石散），严重时需就医。 |
| 观察症状 | 若持续腹泻、发热或便血，应及时就诊。 |
总之，轻微着凉引起的拉肚子可通过调整饮食和休息缓解，若症状加重或持续不退，应尽快就医。
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