【水中毒原因?】水中毒，又称低钠血症，是由于短时间内摄入过量水分，导致血液中的钠浓度被稀释，引发的一系列身体不适症状。以下是其主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 过量饮水 | 短时间内饮用大量水，超过肾脏排泄能力 |
| 运动后补水不当 | 剧烈运动后过度补水，未补充盐分 |
| 某些疾病影响 | 如肾功能不全、心衰等，导致水分代谢异常 |
| 药物影响 | 部分药物可能影响体内水盐平衡 |
水中毒常见于运动员、儿童及特殊人群。轻者头晕、恶心，重者可致抽搐、昏迷，甚至危及生命。日常应适量饮水，避免短时间内大量饮水，尤其在运动后需注意补充电解质。
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