【水肿型肥胖怎么判断？方法原来如此简单】水肿型肥胖主要由体内水分滞留引起，而非脂肪堆积。判断方法简单，可通过以下方式识别：
| 判断方法 | 说明 |
| 按压测试 | 轻按腹部或腿部，若凹陷恢复慢，可能是水肿型肥胖。 |
| 体重波动 | 一天内体重变化大，可能因水分滞留导致。 |
| 面部浮肿 | 眼睑或脸部浮肿，常伴随水肿型肥胖。 |
| 穿衣紧绷 | 衣服感觉紧绷，但体型无明显变化，可能是水肿所致。 |
建议多喝水、减少盐分摄入，并适当运动，有助于改善水肿问题。
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问 水肿型肥胖怎么判断？方法原来如此简单
2025-10-11 10:21:12
问题描述：
水肿型肥胖怎么判断？方法原来如此简单，有没有人在啊？求别让帖子沉了！
答推荐答案
2025-10-11 10:21:12
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
