【微波炉做饭对身体有害吗】微波炉是一种常见的厨房电器，使用方便、加热速度快。关于其是否对身体有害，主要涉及两个方面：食物营养流失和微波泄漏。
总结： 微波炉在正常使用情况下是安全的，不会对人体造成伤害。但需注意正确使用方式，避免高温导致营养损失。
| 项目 | 内容说明 |
| 营养流失 | 微波加热时间短，部分水溶性维生素可能流失，但比传统烹饪方式更少。 |
| 微波泄漏 | 正规产品符合安全标准，正常操作下不会泄漏，但损坏时应立即停止使用。 |
| 食品安全 | 使用专用容器，避免金属器具，防止火花或有害物质释放。 |
| 健康影响 | 无证据表明微波加热会致癌或产生有害物质，合理使用无害。 |
综上，微波炉做饭在规范使用下是安全的，不必过度担忧。
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