【黄豆浆的功效与作用是什么】黄豆浆是一种常见的植物性饮品，富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，具有较高的营养价值。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充蛋白质 | 含有丰富植物蛋白，适合素食者或乳糖不耐人群 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 降低胆固醇 | 含有大豆异黄酮，有助于调节血脂 |
| 增强免疫力 | 富含抗氧化物质，提高身体抵抗力 |
| 缓解更年期症状 | 大豆异黄酮可调节激素水平，缓解不适 |
黄豆浆不仅口感好，还能为人体提供多种营养，是日常饮食中值得推荐的健康饮品。
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