【腊肉的功效与作用】腊肉是一种传统腌制食品，具有独特的风味和一定的营养价值。适量食用腊肉可以补充蛋白质和脂肪，增强体力，同时也有助于提高食欲。不过，因其盐分较高，不宜过量食用。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质和脂肪，提供能量 |
| 增强食欲 | 香味浓郁，刺激消化液分泌 |
| 提高体力 | 含有较多热量，适合体力消耗大时食用 |
| 延长保存 | 盐渍工艺可延长食物保存时间 |
需要注意的是，腊肉属于高盐食品，高血压患者应慎食。建议搭配蔬菜、粗粮等均衡饮食，以减少健康风险。
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