【桂花的功效】桂花不仅香气宜人，还具有多种健康功效。以下是桂花的主要作用总结：
| 功效名称 | 详细说明 |
| 清热解毒 | 桂花有清热作用，适合咽喉不适时使用。 |
| 止咳化痰 | 可缓解咳嗽，尤其对干咳效果明显。 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，有助于肌肤健康。 |
| 安神助眠 | 桂花香能舒缓情绪，帮助改善睡眠。 |
| 健脾开胃 | 适量食用可促进消化，增强食欲。 |
桂花常用于泡茶、做甜点或入药，但需注意不宜过量。日常使用时，可根据个人体质选择合适的方式。
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问 桂花的功效
2025-10-11 10:40:52
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