【后脑勺疼按哪个部位止疼】后脑勺疼痛可能由多种原因引起，如颈椎问题、紧张性头痛或疲劳等。适当按摩特定部位有助于缓解疼痛。以下是常见有效部位总结：
| 部位名称 | 位置 | 按摩方法 | 效果 |
| 风池穴 | 后颈两侧凹陷处 | 用拇指按压并轻轻揉动 | 缓解头痛、改善颈部僵硬 |
| 天柱穴 | 后颈发际线两侧 | 指腹按压并向上推 | 缓解头部和颈部不适 |
| 翳风穴 | 耳垂后方凹陷处 | 指尖轻压并旋转 | 缓解偏头痛、耳部不适 |
| 印堂穴 | 眉心中央 | 指腹按压并向上提拉 | 缓解紧张性头痛 |
以上方法可作为日常缓解后脑勺疼痛的辅助手段，若症状持续或加重，建议及时就医检查。
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