【导致月经不调的原因有哪些】月经不调是女性常见的健康问题，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 生活习惯 | 熬夜、饮食不规律、过度节食 |
| 精神压力 | 工作压力大、情绪波动、焦虑抑郁 |
| 体重变化 | 过度肥胖或消瘦 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常 |
| 疾病因素 | 子宫内膜异位、子宫肌瘤等 |
| 药物影响 | 长期服用避孕药或其他激素类药物 |
| 环境变化 | 气候突变、频繁出差 |
建议保持规律作息，合理饮食，适当运动，并在出现持续月经异常时及时就医检查。
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